Good morning 0923

沈寂一陣子的 Quesadillas boom , 終於又在我家捲土重來了。

感覺我上輩子一定是北方人不然就是老墨來著。

I'm lovin' it

今天為了出門晒新包 , 我很用心的畫了一個煙燻濃妝 , 不過除了吃飯之外都戴著墨鏡 ,感覺真的是白畫了（笑）。

天氣非常晴朗 , 戴上草帽與墨鏡更是感覺不到任何一點秋意 （雖然溼度很低）..

秋天啊！你找不到來日本的路嗎？

wearing: zara dress , muji leggings and cardigan , vintage celine classic bag , see by chloe bootie , asos sunglasses

Good morning 0916

Avocado. Milk. Honey. Pain de campagne

相性いい

Meat Free Wednesday

蓮根と蒟蒻のきんぴら

大根の煮物

胡瓜の塩揉み

（最近很迷,ㄧ次都作上好幾餐份）

自家製泡菜

海藻と豆腐の味噌汁

超市今日高麗菜ㄧ大顆僅售100en , 想說拿一半來作泡菜（拌臭豆腐吃的那種酸甜口味）

剩餘的一半週五來包水餃。泡菜的口感還算不錯夠爽脆 , 但是糖與米醋的比例不夠

成品的味道不夠好 , 不過量實在太多了我還是吃了一大碗 , 現在肚子好撐啊！

We are fabulous

整理之前香港行照片的時候 , 看到在celine 購物時的愉快回憶

置地celine的櫃姐都好風趣好健談 , 又聊又拍 , 東碰西碰這也試那也提的

意志力在怎麼堅定 , 通常都撐不了多久就會瓦解 。

當然跟好友一起買 , 互相幫腔 , 死路一條 , 空手進絕不空手出。

開心害羞的笑成大小眼兼吐舌 , 還臉紅 , 只不過是拿了個celine ..hahaha

Meat Free Tuesday

油揚げといんげんの炒め物、胡麻油風味

きんぴら牛蒡

胡瓜の塩もみ

小松菜の卵スープ

玄米飯

秋天, 你在哪裡？

我實在不想花198圓買一條秋刀魚 。 秋天不來魚獲不豐收 , 也就無法用一條80圓的價格一次買個四五條秋刀魚回家烤來享用 ; 秋天晚餐時分的街道 , 聞不到家家戶戶烤秋刀魚飄出來的香味 , 實在是令人感傷啊。

MFM日の献立

きゅうりの塩もみ

牛蒡の炊き込みご飯

Meat Free Monday日の献立

全然いい！

とても美味しいし、満足です。

Vegetarian?????

我不是個素食者 , 但我也有不想吃肉的時候。

從前老是算的出吃了多少青菜（量少）卻算不出吃了多少肉（過量）

但是這一兩年 , 局勢稍微逆轉 , 知道怎麼樣調理讓野菜更好吃 , 或者不調理更好

上週一至五 , 我大概只吃了兩百克的雞胸肉 , 其餘主菜一律都是沙拉不然就是炒broccoli

很好 , 我很滿意。

我向來都是耳朵硬討厭被規範 ,年紀雖大但仍是個反骨的人 ,

所以不勉強自己才是對付自己最好的方法

今天是MFM ( Meat Free Monday) , 我覺得這個活動很棒 ;

但是我很清楚要我叮嚀自己 , 星期一吃素喔！這種無形的規範會讓我厭惡

對自己而言 , 唯一能夠持之以恆的方法只是 , 何不 , 不想吃的時候就別吃呢 ！

Good morning 0826

again and again .. Poor man's butter special plate

guilty guilty guilty

在繳了兩筆又破記錄的卡費後..

在已經不怎麼開心自我反省的下午, 又收到“之前“網購今天才送來的包裹之後...

我真想一巴掌打醒我自己啊！

Good morning 0819

あー夏休みが終わった！

討厭酪梨的人 , 看到這樣的一盤餐點應該會胃口全無吧（笑）。

而我本來就很喜歡酪梨 , 通常白天都是加牛奶蜂蜜打成一大杯酪梨牛奶

不過 , 自從發現單純的酪梨切片灑上少許的鹽花 , 滋味更加美妙之後

重複吃了三天還完全不膩也越來越喜歡。

就像是含鹽牛油ㄧ樣香滑可口 , 美容與營養成份更比牛油還高

我並不像助理ㄧ樣沒奶油會死 , 所以我更喜歡切一顆酪梨配上幾片麵包或者貝果的吃法

再倒上一杯有機的無糖豆乳（soy milk) , 完美！白天吃這樣還可以飽到晚餐喔 , 很推薦！

散歩着ーお祭りだ

真的好愛在asos上找到的all star , 超級低統超薄鞋底與更細長的鞙頭

看起來腳板會比傳統all star 細長 , 有足夠的休閒感但又不過分sporty

還有一個優點 , 很涼爽 ！

真的是老王賣瓜自賣自誇 （笑）。

wearing: beams T , uniqlo trouser , all star , chanel bag

這天打扮

漂亮一點的說法是隨性 , 現實一點的說法就是拉榻啦！